BERBAGAI MACAM BUAH BUAHAN YANG COCOK UNTUK PROGRAM DIET

Pernah kah kalian bermimpi memiliki suatu tubuh yang ideal denagn  kenyataan nya bentuk  tubuh kaian melebihi dari  kata ideal ? Obesitas atau kelebihan gizi  ini  merupakan suatu kondisi yang snagat lah  meresah kan  seklai  karena dapat memicu  terjadi nya berbagai macam gangguan kesehatan  yang akan  menyerang tubuh kalian  dengan  sangat  mudah nya , seperti gangguan kesehatan  pada hari  jantung , pencernaan kita , denagn  mudah  nya terserang  penyakit  diabetes , hingga kanker dan lain  sebagi nya yang dapat menggangu  kesehatan  kita hinggah  pada nyawa kita.

Obesitas atau pun kelebihan  gizi / berat  badan  ini  pun  sangat  sering  sekali  membuat  orang  inscure dan  tidak  percaya dirii untuk  menjalani  kegiatan  –  kegiatan  mereka  sehari – hari nya karena obesitas sangat lah  berpengaruh  sekali  pada tampilan nya mereka, jadi karena hal  tersebut banyak  sekali yang mengikuti berbagai macam program diet agar dapat membantu menurunkan  berat badan nya dengan cepat seperti selalu mengkonsumsi  sayuran dan buah  buahan.

Eittss… walaupun buah – buahan tidak  mengan  dung lemak  yang  akan  membuat kita gemuk , akan  tetapi  tidak  semua buah  cocok  untuk  kita konsumsi  pada saat kita sedang  menjalan kan  berbagai  macam  program – program  diet untuk  membantu  kita dalam  menurun kan  berat  badan  nya kita. Walaupun buah mempunyai rasa manis yang  alami  , akan  tetapi  kelebihan  rasa manis juga dapat membuat  berat  badan nya kita kembali  naik  , maka dari  itu kita harus memilih  buah  – buah  yang  tepat untuk  kita konsumsi  pada saat kita sedang  menjalan kan  berbagai  macam  program  diet.

Lantas apa sajakah buah – buah  yang  cocok  untuk  kita konsumsi  pada saat kita sedang  melakukan  program diet untuk  menurun kan berat  badan nya kitab ? Nah langsung saja yuk  kita simak  beberapa buah  yang  cocom  untuk  kita konsumsi pada saat kita sedang melakukan  program  diet.

1). Buah pisang , buah pisang memiliki kandungan gizi dan  juga nutrisi yang snagat  baik  sekali  untuk  dikonsumsi  oelh  kalian  yang  sedang melakukan  program  program diet dan juga gym.

2). Buah apel , bauh  apel  ini  merupakan  salah  satu  buah  yang  kaya akan  serat  nya dan  cocok  untu program  diet.

3). Buah  alpukat , buah  ini  merupakan  salah  satu sumber dari mineral  dan  vitamin yang  cocok  sekali  untyuk  kita konsumsi  pada saat sedang menjalani  program  diet.

4). Buah  mangga

5). Buah melon

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *