MANFAAT YANG ADA PADA BUAH CERMAI

MANFAAT BUAH CERMAI

buah cermai ialah jenis pohon yang tegak dan juga batangnya yang kasar dan juga mudah patah dan phon ini juga dicirikan oleh bentuk yang ada pada daun nya yang memmiliki bentuk yang majemuk , berseling dan juga lonjong hingga ujung pada daun ini yang runcing, dan sayangnya buah ini baru akan saja di manfaatkan untuk penamabah rasa yang asam pada masakan atau juga buah ini juga dapat di olah menjadi manisan dan juga dapat di jadikan sebagai acar
dan yang harus kita ketahui ialah buah ini juga memiliki berbagai jenis manfaat bagi kesehatan yang berdasarkan pada kandungan yang ada pada buah cermain ini
berikut ini ialah beberapa manfaat yang ada pada buah cermai yang bagus bagi kesehatan
1.mencegah penuaan dini
buah ini juga memiliki senyawa andtioksidan yang sangat bermanfaat untuk dapat mencegah dan juga dapat membantu untuk melawan penuaan dini dan karena hal ini karena buah ini memiliki kandungan antioksidan yang dapat untuk melawan stres odaktid dan juga akan membantu untuk melawan sel sel yang akan dapat merusak sel pada tubuh dan tidak hanya itu saja buah ini memiliki beberapa kandungan vitamin yaitu vitamin C dan juga vitamin E hinga serta memiliki fitonutrien,fitonutrien ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan pada tubuh dan juga akan dapat melindungi kulit dari efek yang buruk dari paparan sinar matahari
2.menjaga kesehatan mata
buah ini memilik manfaat dan juga khasiat yang akan dapat membantu utnuk menjaga kesehatan pada mata karena hal ini juga di karenakan buah ini juga memiliki kandungan vitamin A yang ada di dalam buah ini
dan dari penjelasaan mayo clinic bahwa vitamin A ialah suatu nutrisi yang sangat penting bagi menjaga penglihatan dan juga sel sel yang ada di dalam tubuh, dan apabila pada saat tubuh kita kekurangan asupan pada vitamin A kita akan berisiko akan dapat mengalami kondisi xeropthalmia yang ini juga merupakan ketidakmampuan unutk dapat melihat cahaya uanh redup kepada anak anak dan juga pada ibu hamil