Meninggalnya Ashraf Sinclair Dan Ciri-Ciri Penyakit Jantung

Meninggalnya Ashraf Sinclair suami dari Bunga Citra Lestari membuat geger dunia hiburan tanah air. Ashraf Sinclair yang di kenal suka olahraga serta sehat tiba-tiba di kabarkan meninggal di karenakan sakit jantung yang hampir membuat banyak orang gagal untuk mempercayainya.

Ashraf Sinclairsempat di larikan ke RS MMC Kuningan, Jakarta tetapi gagal mendapatkan pertolongan di karenakan keterlambatan kedatangannya sehingga membuat dirinya meninggal dunia akibat serangan jantung yang di deritanya.

Ashraf Sinclair meninggal dunia pada Selasa pagi, (18/2/2020) dan meninggalkan seorang istri dan seorang anak.

Dengan melihat kasus yang di alami oleh Ashraf Sinclair kita harus mengetahui bahwa penyakit jantung dapat terkena siapa saja dan tidak memandang usia, perlunya pengetahuan kita bagaimana mengenali sejak dini bahwa adanya penyakit jantung dalam diri atau tidak.

Lantas bagaimanakah ciri-ciri penyakit jantung sejak dini? berikut kita berikan beberapa ciri-ciri seseorang terdeteksi penyakit jantung dalam dirinya.

1. Dada terasa berat saat melakukan aktivitas sehari-hari

2. Terasa nyeri yang sering menjalar dari dada ke lengan kiri dan lengan kanan kadang kala bisa menjalar sampai kaki dan kepala

3. Sering terasa lemas padahal sudah melakukan istirahat yang banyak

4. Sering mengalami keringat dingin padahal tidak melakukan olahraga

5. Tangan dan kaki sering kesemutan dan pada beberapa kasus tangan dan kaki sering mengalami keringatan.

 

Cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung adalah dengan cara sebagai berikut :

1. Makan makanan yang rendah lemak

2. Hindari merokok

3. Olahraga dengan teratur

4. Atur aktivitas tidak melebihi batasan pada tubuh

5. Kurangi berat badan

6. Rajin melakukan check up setahun sekali

Setiap orang memiliki resiko untuk terkena penyakit jantung di zaman milenial ini, sehingga wajib untuk menjaga dan mendeketsi sejak dini.

Jangan lupa juga untuk mencatat nomor telp rumah sakit terdekat dari rumah anda, agar apabila terjadi penyakit jantung yang tiba-tiba kambuh dapat segera di larikan ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan pertolongan darurat agar bisa terhindar dari kasus seperti Alm Ashraf Sinclair.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *