Persiapan mendaki gunung merupakan hal yang sangat penting dan wajib diperhatikan. Berikut ini ada beberapa tips untuk mempersiapkan peralatan dan diri nih :
1. Biasanya gue olah raga (rutin) latian fisik termasuk bagian yg penting dlm sebuah pendakian. Gue pilih Yoga, Berenang yg bagus buat pernafasan. Kadang stepping dan RPM, Jogging jg bs, tp gue mah gak bisa lari, cuma mampu lari dr kenyataan
2. Kalo ga mau olah raga, ayo jangan malas buat naik turun tangga berkali kali,atau membiasakan kaki utk jalan, bisa dimulai dr ke indomaret di jalan depan rumah mah, gak perlu juga pake motor apalagi pake Hammer atau Ferari nya kaleee.
2. Utk long trip biasanya gue packing bs seminggu sebelumnya, gue cicil dlu minimal disiapin di keranjang, dipilih pilih, tujuannya prepare lebih awal, jd pd saat masukin barang ke carrier, gue sambil cek list, dan jd tau barang apa yg kurang
3. Utk perjalanan jauh, gue biasa ambil rest 1 minggu sebelum keberangkatan, menghindari resiko cidera.
Contoh : gue mau ke Cikuray, tp 5 hari sebelumnya gue gak akan mau diajakin pemanasan atau latian ke Raung (ya kaleee Raung)
Cidera kaki blm tentu bs recovery dlm seminggu, drpd cancel berangkat mending gue istirahat cancciikkss sambil carbo loading
4. Pelajari medan, minimal elu tau lah tempat apa yg mau lu datengin.. Biar bisa menyesuaikan dgn persiapan
5. Siapkan budget, gue selalu bikin budget spare incase kalo terjadi apa2 atau ada kebutuhan mendesak
6. P3K, cemilan cepuluh cebelas
Gue selalu menyisipkan waktu utk belanja ini, krna ini bagian penting. Gak usah jg isi Sevel dibawa, minimal sesuain sama kebutuhan
7. Izin orang tua, ceritain tentang planning elu utk naik gunung, minta restu, yakinkan kalo elu akan baik-baik dan pulang dgn selamat.
Kalo ngajak si Doi, pedekate dlu sama keluarganya.. Jgn lupa izin
8. Re-check!!! Check kembali semua yg sudah lu persiapkan, yg gak perlu dibawa ditinggal ajah.. Gak perlu bawa-bawa rasa yg dulu pernah ada..
9. Yang terakhir, pastikan ada yg ngajak elu jalan.. kalo ga ada yg ngajak, jalan sendiri juga boleh..
Sekian tips dari gue, semoga membawa hikmah dan kebahagiaan serta faedah dalam hidup berpencinta alaman