Bulan: Desember 2022

Kondisi iritasi mata nantinya bisa disebabkan oleh beberapa penyebab yang nantinya akan menimbulkan beberapa gejala mata anda menjadi merah gatal dan juga bengkak dimana Nanti Mungkin Anda juga akan Merasakan alergi kepada beberapa objek tertentu seperti debu bunga asap polusi serbuk sari ataupun bulu dari binatang

Selain disebabkan oleh alergi di mana mata yang iritasi ini Apabila nantinya telah terinfeksi virus dan juga bakteri juga dapat menyebabkan mata anda menjadi iritasi di mana infeksi akan dikenal dengan konjungtivitis apabila anda sudah terkena kondisi ini maka mata Anda juga akan terasa nyeri gimana penyakit mata tersebut memiliki sifat yang menular jadi lebih baik anda harus segera memeriksakannya ke dokter

Di bawah ini adalah beberapa bahan alami yang nantinya dapat anda gunakan untuk bisa mengatasi kondisi iritasi mata

Lidah buaya
Anda dapat menggunakan getah dari lidah buaya di bagian gitar mata dan juga kelopak mata Anda yang sedang mengalami iritasi Dan juga anda dapat membiarkannya selama beberapa menit agar nantinya lidah buaya tersebut bisa meresap kandungan alami dan juga modern yang terkandung di dalam lidah buaya ini bisa membantu anda untuk meredakan mata Anda yang sedang bengkak dan juga terasa gatal di mana nantinya akan diberikan sensasi dingin dari getah lidah buaya juga akan membuat anda merasakan nyaman

Kunyit
Kunyit merupakan salah satu bahan tradisional yang nantinya sudah sejak zaman dahulu digunakan untuk bisa menyembuhkan beberapa jenis masalah penyakit seperti salah satunya iritasi mata Hal ini dikarenakan kunyit akan memiliki kandungan kurkumin yang sangat tinggi tetapi Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu sebelum nantinya Anda mengoleskan Sari kunyit ini di beberapa area sekitar mata Anda karena ada beberapa orang yang sangat sensitif ataupun alergi pada kunyit

Ada nantinya bisa menghancurkan terlebih dahulu punya tersebut menjadi bubuk yang halus kemudian Anda dapat mencampur nya ke dalam air hangat Lalu Anda bisa membahas tahi beberapa kain lembut dengan menggunakan Sari kunyit tersebut Lalu Anda bisa menempelkan kain ini di beberapa bagian mata yang sedang sakit dan juga Anda bisa mengompres es selama beberapa menit

Menabung dan menyisihkan gaji bulanan secara rutin adalah benih dari investasi untuk masa depan.

Apa kamu termasuk generasi milenial yang masih merasa susah untuk menabung dan menyisihkan gaji? Kalau iya, kamu harus mulai belajar nabung, tahun 2023 adalah saat yang tepat buat memulai kebisaan baikmu ini.

KURANGI PENGELUARAN RUTIN

Cara pertama adalah catat semua pengeluaran rutinmu dan carilah alternatif yang lebih murah. Contoh pengeluaran rutin yang umum dipunyai adalah:

Tempat tinggal

Makanan

Transport

Kalau kebetulan kamu sewa kamar kost atau apartemen, kamu bisa pertimbangkan untuk pindah ke tempat yang lebih murah atau yang lebih dekat dengan tempat kerjamu.

KENDALIKAN KEINGINAN

Setelah kebutuhan terpenuhi, yang kedua adalah keinginan. Biasanya hal yang mengambil porsi terbesar dari gaji adalah keinginan yang tidak terkontrol.

Waspada terhadap promo dan diskon, karena kamu akan merasa lebih hemat dengan belanja murah, padahal hal itu justru akan menguras rekeningmu.

AKTIVITAS DI RUMAH

Banyakin kegiatan di rumah, karena di luar sana pasti membutuhkan biaya. Contoh: untuk beli air minum, bayar bensin/transport, belum lagi kalau kepingin dengan makanan ringan yang ditawarkan sepanjang jalan.

Kurangi bepergian ke coffee shop atau ke mall.

SISIHKAN KENAIKAN GAJI

Pemerintah telah secara resmi menetapkan kenaikan upah minimum (UM) tahun 2023 maksimal 10%. Jangan disambut dengan langsung ganti hp, atau langsung cicil kendaraan tanpa perhitungan yang baik ya.

Gaji boleh naik, lifestyle sebaiknya tetap, kamu bisa tabung kenaikan gajimu untuk mengisi dana darurat atau investasi.

CARI TAMBAHAN INCOME

Kalau ke empat hal di samping sudah kamu lakukan tapi masih juga susah untuk nabung, tidak ada cara lain selain menambah income. Lakukan side hustle, bisnis sampingan. Sebisa mungkin cari model bisnis yang bisa dilakukan secara online, jadi kamu bisa melakukannya di rumah di waktu luangmu.

Kamu pelajari cara menjalankan bisnis dropshipping, print on demand, reseller online, bahkan trading forex, seperti yang saya lakukan.

Dengan begitu nantinya anda bisa menyisihkan penghasilan anda sebesar 25% setiap bulannya dengan menerapkan cara ini

Antibiotik nantinya akan memiliki sifat antibakteri yang bisa anda gunakan untuk bisa membunuh dan juga menghambat perkembangan bakteri di mana antibiotik ini pada umumnya akan ditemukan di dalam beberapa bentuk obat tetapi sebenarnya di mana ada beberapa bahan alami yang ada di sekitar anda dapat anda temukan dan juga memiliki manfaat antibiotik

Lalu di bawah ini adalah beberapa bahan alami yang memiliki sifat antibiotik yang bisa anda temukan di sekitar Anda

Madu
Madu merupakan salah satu jenis antibiotik alami dan juga paling tertua yang sudah pernah ditemukan sejak zaman dahulu di mana para penduduk Mesir sering sekali menggunakan madu ini sebagai salah satu bentuk bahan antibiotik alami dan juga bisa membantu untuk melindungi kulit madu nantinya akan memiliki kandungan hidrogen peroksida yang di mana bisa Memiliki peran sebagai komponen senyawa antibakteri selain itu juga nantinya madu ini akan memiliki tingkat pH yang rendah sehingga bisa berfungsi untuk dapat menarik uap air dari bakteri Sehingga nantinya bakteri tersebut bisa mengalami kondisi dehidrasi dan akan mati

Ekstrak bawang putih
Bawang putih juga merupakan salah satu zat alami yang memiliki sifat antibakteri ada juga beberapa penelitian yang telah menemukan bahwa senyawa yang terkandung di dalam bawang putih ini sangat efektif untuk melawan pertumbuhan bakteri maka dari itu tidak heran lagi apabila nantinya bawang putih tersebut sering sekali digunakan sebagai salah satu bahan antibiotik alami sejak zaman dahulu di mana anda dapat membeli ekstrak bawang putih ini yang dijual di toko-toko herbal ataupun Anda juga bisa membuatnya sendiri dengan cara merendam beberapa siung bawang putih ke dalam minyak zaitun

Minyak cengkeh
Dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa minyak cengkeh ini juga memiliki sifat antibakteri di mana minyak cengkeh nantinya bisa anda temukan untuk dapat membantu anda menghambat pertumbuhan bakteri yang memiliki sifat negatif atau pun bakteri yang memiliki sifat positif dikarenakan sifat tersebut di mana minyak cengkeh ini bisa anda gunakan sebagai salah satu antibiotik alami untuk dapat melawan beberapa bakteri yang ada di dalam tubuh

Ada beberapa tanda dari kondisi sembelit yaitu salah satunya adalah feses Anda yang berubah menjadi keras Anda yang jarang sekali melakukan kegiatan buang air besar gangguan pencernaan tersebut pastinya akan mengganggu rutinitas sehari-hari Anda agar nantinya Anda bisa mengatasi kondisi sembelit ini dan juga melancarkan kegiatan buang air besar Anda ada beberapa cara yang bisa anda lakukan seperti berikut

Sembelit merupakan salah satu masalah pencernaan yang dimana nantinya akan membuat anda menjadi sulit untuk buang air besar hal tersebut nantinya dapat terjadi dikarenakan gerakan usus yang menjadi lambat ataupun fungsi khusus Anda yang memiliki masalah selain dapat membuat anda menjadi susah buang air besar feses Anda nantinya akan menjadi keras dan juga pertanda akan terasa kaku dikarenakan proses tersebut sudah terlalu lama menumpuk di bagian usus

Lalu di bawah ini adalah beberapa cara untuk Anda bisa mengatasi kondisi sembelit

Memperbanyak konsumsi makanan berserat
Salah satu penyebab utama dari kondisi tersebut bisa terjadi dikarenakan tubuh anda yang kekurangan asupan nutrisi serat maka dari itu dimana salah satu solusi utama untuk bisa melancarkan pencernaan Anda yaitu adalah dengan memperbanyak mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan serat tinggi serat yang terkandung di dalam makanan ini nantinya bisa membantu anda untuk menyerap air sehingga dapat membuat suasana menjadi lebih lunak

Memperhatikan pola makan
Apabila nantinya tubuh anda kekurangan asupan vitamin B12 juga bisa menyebabkan kondisi sembelit terjadi di mana Salah satu cara paling ampuh untuk Anda bisa melancarkan kegiatan buang air besar ada yang salah sini secara alami yaitu adalah dengan memenuhi asupan vitamin B12 harian Anda di mana Anda dapat menambahkan beberapa jenis makanan seperti kiwi oatmeal lidah buaya jeruk hingga nasi sebagai menu sarapan Anda makan siang dan makan malam hingga jadikan sebagai cemilan

Memenuhi kebutuhan cairan harian
Kondisi sembelit juga nantinya dapat terjadi ketika tubuh anda kekurangan cairan gimana dapat membuat anda menjadi dehidrasi sebagai salah satu cara alami untuk Anda bisa melancarkan BAB yaitu adalah memperbanyak asupan cairan dan minum 8 gelas air putih per hari

Cacar air merupakan salah satu jenis penyakit kulit yang disebabkan oleh infeksi virus yang nantinya akan memberikan lenting berakhir dan juga terasa gatal di seluruh tubuh dimana penyakit tersebut nantinya akan sangat menular kepada orang-orang yang belum pernah terkena penyakit ini maka dari itu dimana pengobatan yang harus anda jalani harus segera dimulai sebelum nantinya gejala cacar air menjadi lebih parah dari di bawah ini adalah beberapa cara mengatasi dan juga mengobati cacar air di rumah agar nantinya Anda bisa cepat pulih

Penyakit cacar air nantinya dapat berlangsung dengan sendirinya tetapi bukan berarti Dimana anda yang tidak sama sekali itu pengobatan proses pengobatan penyakit cacar air ini harus anda lakukan sebagai salah satu cara untuk Anda bisa menghindari resiko komplikasi gimana pengobatan cacar air yang harus dilakukan secepatnya pada orang-orang seperti yang ada dibawah ini

Orang-orang yang sudah menunjukkan beberapa gejala serius seperti demam tinggi ganteng cacar air tersebut yang hampir memenuhi semua bagian kulit

Lalu orang-orang yang kekebalan tubuh mereka sangat lemah termasuk juga anak kecil ibu hamil dan juga orang-orang yang sudah memiliki usia lanjut

Orang-orang yang nantinya memiliki penyakit yang menyerang sistem kekebalan tubuh seperti HIV dan juga orang-orang yang sedang menjalani terapi kemoterapi

Lalu di bawah ini adalah beberapa cara yang direkomendasikan dokter untuk Anda bisa lakukan agar dapat mengatasi cacar air

Minum obat penurun demam
Apabila nantinya kondisi demam ada yang berlangsung lebih dari 4 hari dengan suhu diatas 38,8 derajat Celcius maka anda harus segera berkonsultasi kepada dokter nantinya dokter akan memberikan obat obat pereda nyeri seperti Paracetamol untuk bisa meredakan demam dan juga gejala nyeri yang lain

Minum obat antivirus
Pada beberapa kasus cacar air yang pada umumnya dokter akan meresepkan obat anti virus untuk bisa mengobati cacar air ini dengan cara mempersingkat fase infeksi virus tersebut Dimana obat tersebut pada umumnya akan dirasakan setelah 24-48 jam munculnya ruam ruam merah di bagian permukaan kulit

Ikan merupakan salah satu hewan yang dapat anda jadikan bahan makanan yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh selain ikan yang tinggal di laut ternyata ikan yang sangat populer yang biasanya disamakan dengan ikan salmon dan tuna Anda juga bisa mendapatkan asupan gizi dan juga manfaat yang serupa dengan ikan air tawar di negara Indonesia juga memiliki banyak sekali jenis ikan air tawar seperti ikan gurame dan juga ikan lele maka dari itu Anda penasaran bukan Manfaat apa saja yang akan diberikan dari ikan air tawar simak ulasannya sampai habis

Ikan laut dan juga ikan air tawar hanya memiliki sedikit perbedaan yang ada di dalam kandungan gizi mereka Dimana mereka sama-sama memiliki kandungan nutrisi protein yang di mana ikan air tawar memiliki kandungan asam lemak omega-3 kalsium vitamin A folat yang lebih tinggi daripada ikan air laut dengan begitu akan memberikan manfaat kesehatan seperti

Menurunkan resiko penyakit jantung
Manfaat pertama yang akan diberikan oleh ikan air tawar untuk kesehatan tubuh anda yaitu di mana dapat membantu tubuh anda mengurangi resiko penyakit jantung Hal ini dikarenakan ikan air tawar memiliki kandungan nutrisi asam lemak omega-3 dimana asam lemak omega-3 ini merupakan salah satu lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara menurunkan tekanan darah peradangan dan juga trigliserida

Mencegah anemia
Lalu ikan air tawar juga memiliki banyak sekali manfaat untuk orang-orang yang rentan terhadap anemia karena memiliki kandungan vitamin B12 yang sangat tinggi di mana Ketika anda mengkonsumsi ikan air tawar dapat memenuhi 121% kebutuhan harian vitamin B12 anda dengan begitu anda akan terhindar dari kondisi anemia

Sumber protein berkualitas tinggi
Kandungan nutrisi protein memiliki peranan yang sangat penting dalam membantu tubuh untuk memperbaiki otot dan juga jaringan yang ada di mana Di dalam ikan air tawar memiliki kandungan protein yang sangat bagus dan juga memiliki kualitas yang sangat tinggi dengan begitu apabila anda mengkonsumsi ikan air tawar secara rutin dapat menempuh meningkatkan kesehatan tubuh

Uji migrasi, apa tuh?

Semua kemasan untuk makanan dan minuman tentu harus terjamin keamanannya.

Sesuai amanah peraturan di Indonesia: masyarakat harus dilindungi dari penggunaan kemasan pangan yang tidak memenuhi persyaratan (PBPOM No. 20 Tahun 2019 Tentang Kemasan Pangan).

Nah, senyawa/zat yang terdapat dalam kemasan, itu punya risiko berpindah/bermigrasi ke makanan loh. Oleh karena itu, perlu dilakukan uji migrasi untuk menjamin keamanan nya!

Industri harus jeli nih… Industri perlu mengetahui tipe kemasan pangan/bahan kontak pangan yang digunakan, sampai lama waktu dan suhu kontak antara kemasan dan pangan. Kondisi diatas menjadi parameter saat dilakukan verifikasi uji migrasi. Jika ada salah satu parameter uji yang tidak mewakili kondisi diatas, maka uji migrasi dianggap gak valid.

Nah, industri memang perlu melakukan uji kemasan serta verifikasi hasil uji migrasi ke laboratorium. Bila hasil verifikasi sesuai dengan persyaratan pemerintah, kemasan dianggap aman dan masyarakat dipastikan dapat terlindungi dari penggunaan kemasan yang tidak memenuhi syarat.

Ragam Bahan Kontak Pangan

Bahan kontak pangan sangat beragam, mulai dari plastik, logam, kaca, dsb. Untuk plastik saja, terdiri dari tujuh kategori yang umum yaitu PET, HDPE, PVC, LDPE, PP, PS, Other. Selain golongan umum tersebut ada banyak lagi jenis kemasan plastik yang digunakan seperti OPP, LLDPE, LLDPEW, PVDC, VMCPP, PA, EVOH, dan sebagainya.

Penggunaan plastik untuk kemasan pangan biasanya terdiri dari plastik multilapis dan plastik lapis tunggal. Plastik multilapis terdiri lebih dari satu jenis plastik yang digunakan untuk mengemas pangan. Penggunaan disesuaikan dengan kondisi pangan yang akan dikemas seperti penyimpanan beku, pangan berlemak, pangan padatan kering, pangan berair, minuman beralkohol atau tidak beralkohol.

Waktu dan suhu kontak
Waktu kontak bisa berarti berapa lama waktu pangan tersebut disimpan atau berapa lama pangan tersebut bersinggungan/dipakai dengan kemasan sampai kemasan tersebut terpisah dari pangan. Sebagai contoh untuk produk beku rata-rata memiliki masa simpan sampai satu tahun.. Suhu kontak adalah besaran suhu yang digunakan untuk menyimpan/menggunakan pangan tersebut. Waktu dan suhu kontak telah dikategorikan dalam Peraturan BPOM No. 20 Tahun 2019 tentang Kemasan Pangan.