Tanaman jahe atau yang biasa kita kenal dengan nama latin zingiber officinale Rocks sering digunakan sebagai salah satu rempah-rempah yang dapat meningkatkan cita rasa pada makanan akan ada pula orang-orang yang di mana memanfaatkan jahe sebagai salah satu obat tradisional agar nanti anda lebih jelas Apa saja manfaat yang akan diberikan dari jahe ini maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis
Jahe merupakan salah satu tanaman yang berasal dari Asia Tenggara kemudian telah menyebar ke beberapa banyak negara seperti salah satunya negara kita Indonesia sangat terkenal karena memiliki aroma yang khas yang di mana aroma tersebut dapat dijadikan sebagai salah satu bahan masakan sekaligus pengobatan tradisional di negara China India hingga sampai ke Timur Tengah
Ada juga beberapa manfaat tanaman rempah tersebut yang dapat dilihat dari beberapa gizi dan nutrisi yang terkandung di dalamnya di mana Di dalam 100 gram jahe memiliki kandungan nutrisi seperti energi protein lemak karbohidrat serat kalsium fosfor dan masih banyak lagi fungsi yang sangat penting untuk memberikan manfaat seperti
Mengurangi rasa mual
Ada beberapa makanan dan juga minuman yang di mana menggunakan jahe sebagai rempah-rempah sebut saja salah satunya adalah air jahe wedang jahe jahe permen jahe atau sup ayam jahe yang gimana dari deretan semua makanan dan minuman tersebut sangat direkomendasikan apabila anda sedang merasakan mual
Membantu melawan infeksi
Tanaman jahe memiliki kandungan gingerol siagol dan juga para tokoh yang merupakan salah satu senyawa aktif yang dimana senyawa-senyawa tersebut memiliki sifat antibakteri maka dari itu senyawa aktif tersebut dapat membantu tubuh anda untuk melawan bakteri bakteri yang nantinya akan menginfeksi tubuh
Kaya akan antioksidan
Kemudian manfaat yang lain dari jahe untuk kesehatan yaitu dimana manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi antioksidan seperti gingerol yang ada di dalam jahe di mana bahan makanan yang memiliki kandungan antioksidan sangat memiliki potensi agar dapat mengurangi stres oksidatif yaitu dimana kondisi tubuh anda kelebihan dari radikal bebas