Pastinya anda sudah mengenal dengan buah lemon satu ini? buah yang kaya akan manfaat ini memiliki rasa yang asam seperti jeruk nipis namun dibalik rasanya yang sangat asam ternyata tersimpan banyak sekali manfaat dibaliknya loh. Manfaatnya pun beragam mulai dari kecantikan hingga kesehatan tubuh, salah satunya kegunaannya yang sudah kita ketahui adalah buah ini bisa mendetox racun-racun yang tersisa dalam tubuh, sehingga membuat tubuh kamu menjadi lebih bugar dan terbebas dari penyakit yang akan menyerang tubuh. Ini cocok buat kamu yang sedang menjalani program diet loh karena buah lemon ini merupakan salah satu alternatif jitu untuk membuat tubuh kamu menjadi lebih langsing.
Itu dikarenakan buah lemon mengandung banyak vitamin C yang membuat buah lemon menjadi buah yang penuh dengan manfaat, jika kamu mengonsumsi buah lemon maka kamu akan mendapatkan manfaat dari kandungan buahnya seperti asam sitrat, kalsium, asam folat, vitamin C, vitamin B5,B1,B2,B3, magnesium, fosfor, kalium, dan masih banyak lagi manfaat yang akan kamu peroleh saat kamu mengkonsumsinya.
Inilah beberapa manfaat lemon yang baik untuk kesehatan bagi tubuh, untuk diet dan juga wajah kamu :
Membantu melancarkan pencernaan
Dengan mengonsumsi air lemon hangat yang sangat baik untuk membantu melancarkan pencernaan karena bisa membersihkan liver, dimana kandungan didalamnya akan meningkatkan gerak peristaltik dalam perut dan membantu memperlancar buang air besar.
Membantu merawat kesehatan mulut
Apabila anda mencampur jus lemon dengan baking soda, kamu bisa menggunakan campuran keduanya untuk memutihkan gigi, sementara untuk nafas segar kamu cukup berkumur dengan air lemon, namun perlu diingat kembali bahwa kandungan asam pada perasan lemon bisa merusak email pada gigi.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sudah kita ketahui bahwa vitamin C pada buah lemon bisa memberi antibodi tambahan, oleh karena itu sudah tidak diharapkan lagi bahwa lemon bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, vitamin C bisa membantu mencegah infeksi penyakit, ketika kamu mengonsumsi buah lemon dengan jumlah yang normal maka kamu akan mendapatkan efek yang sehat pada tubuh kamu.
Mengeluarkan racun dari hati
zat pektin yang ada pada lemon akan membantu mengemulsi minyak dan membuang kotoran pada usus. Sedangkan kandungan kolin di dalam lesitin dan minyak yang ada pada kulit lemon bisa mendetoksifikasi hati