Buah apel ini sudah tidak asing lagi pasti nya dong , yang kita ketahui buah apel ini sangat baik untuk kesehatan kita dan jika kita tidak mengkonsumsi nasi kita juga bisa mengkonsumsi buah apel ini dalam sehari – hari .
Lalu apa saja kandungan yang ada di dalam buah apel ini , Yuk mari kita intip !
Ada nya kandungan kuersetin merupakan salah satu kandungan yang memiliki senyawa antioksidan dan juga bisa membantu anda untuk membunuh radikal bebas yang ada di dalam dan buah apel ini sangat baik jika anda konsumsi dengan bersamaan kulit .
dan buah apel sudah menjadi salah satu buah yang paling terfavorit di seluruh indonesia , selain itu buah apel ini juga bisa menyembuhkan sangat banyak penyakit sehingga kita tidak heran lagi pada saat kita menjenguk orang sakit yang di bawa adalah buah apel karena buah apel ini sangat gampang untuk di sajikan dan mudah di temukan .
Berikut ini beberapa manfaat dari buah Apel :
- Dapat mencegah radikal bebas , karena di dalam buah apel ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi ketika anda konsumsi setiap hari maka bisa untuk mencegah nya .
- Cocok untuk menurunkan diabetes , walaupun buah ini memiliki rasa yang manis dan juga memiliki indeks glikemik yang rendah , dan buah apel ini baik untuk menjaga kesehatan gula darah yang seperti biasa nya .
- Bisa mencegah kanker ketika anda mengkonsumsi buah apel yang warna merah maka bisa menjadi salah satu obat pencegah kanker , sehingga di katakan oleh penelitian buah apel ini bisa melindungi dari penyakit kanker paru dan kanker usus dengan mengkonsumsi buah apel setiap hari .
- Bisa menjaga kesehatan otak , pada saat anda sudah bertambah usia maka daya ingat anda akan bisa menjadi semakin menurun maka anda bisa konsumsi buah apel ini pada saat anda masih kecil .
- Dan buah apel ini juga bisa menjadi salah satu makanan yang bisa untuk menurunkan berat badan .
Semoga bermanfaat .