MANFAAT YANG ADA PADA BUAH MENGKUDU

MANFAAT BUAH MENGKUDU BAGI KESEHATAN

buah mengkudu ini banyak yang tidak tahu bahwa buah ini memiliki begitu banyak manfaat yang sangat bagus bagi kesehatan karena buah ini merupakan bagian dari spesies dari keluarga kopi dan rasa buah ini memang tidak enak dan juga baunya yang sangat tajam dan jangan salah bahwa buah ini memiliki begitu banyak manfaat kesehatan
buah ini juga bisa kita dapatkan manfaat nya dengan menkonsumsi buah ini tentu nya karena buah ini juga tidak lepas dari bermacam macam jenis kandungan zat gizi yang ada di dalam nya dan yang buah ini mengandung 90% air itu ialah bagian yang ada pada buah nya dan yang ada pada bagian keringnya ialah terdiri dari serat dan juga protein
kandungan protein dan juga asam amino yang ada pada buah ini akan memenuhi sekitar 11,3 % di bagian keringnya dan tidak hanya itu buah ini juga banyak mengandung mineral yang bermanfaat seperti kalsium,salium dan juga magnesium yang keseluruhan nya 10-12% zat yang terkandung
dan yang perlu kita ketahui bahwa vitamin yang banyak terkandung di buah mengkudu ini ialah vitamin A dan vitamin C hingga termasuk vitamin B3
berikut ini ialah beberapa manfat dari buah mengkudu ini yang harus kita ketahui
1.membantu untuk mengatasi arthritis
buah mengkudu ini juga sudah banyak di gunakan untuk menjadi salah satu obat tradisional selama dari 2ribu tahun untuk mengatasi beberapa penyakit dan salah satu nya ialah penyakit arthritis, pasien yang sedang dalam kondisi terkena penyakit ini akan kerap mengalami penyakit nyeri sendi ketika kondisi penyakit kamu kambuh dan jus buah ini juga bisa di percaya untuk dapat meringankan rasa nyeri pada penyakit tersebut
dan sudah terbukti bahwa jus buah mengkudu ini selama di konsumsi selama 90 hari dan beberpaa peserta yang ada di penelitian ini juga mengaku bahwa merek atelah mengalami perbaikan akan dalam kualitas hidup
2.meningkatkan kekebalan tubuh
satu lagi manfaat buah mengkudu ini ialah untuk meningkatkan beberapa sistem pada kekebalan tubuh dan sayangnya tubuh manusia ini tidak dapat untuk memproduksi vitamin sendiri sehingga kita harus mendapatkan asupan dari beberapa sumber daya lain
vitamin C juga di kenal dengan asupan yang paling baik untuk dapat mendukung akan kekebalan pada tubuh, vitamin ini juga bekerja untuk melindungi kita dari sel sel yang akan merusak sel sel yang bagis di dalam rtubuh kita karena jika kita tidak mencegah nya maka kita akan terkena radikal bebas dan juga terkena racun lingkungan dan juga kita tidak akan terkena penyakit kronis