Penyebab Tulang Terasa Ngilu, Salah Satunya Osteoporosis
Tulang yang terasa ngilu atau nyeri bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang memengaruhi sistem muskuloskeletal. Meskipun nyeri pada tulang bisa terjadi akibat cedera, ada juga beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan rasa ngilu yang berlangsung lama. Salah satu penyebab utama yang sering terjadi seiring bertambahnya usia adalah osteoporosis. Namun, ada juga penyebab lain yang perlu diketahui.
1. Osteoporosis
Osteoporosis adalah penyakit yang menyebabkan penurunan kepadatan tulang, membuat tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Kondisi ini sering terjadi pada wanita pasca-menopause, tetapi pria juga bisa mengalaminya. Ketika tulang kehilangan kepadatannya, tulang bisa terasa lebih sensitif dan mudah mengalami rasa ngilu, terutama pada bagian tulang belakang, pinggul, dan pergelangan tangan. Faktor risiko lainnya termasuk kurangnya asupan kalsium, kekurangan vitamin D, atau gaya hidup yang kurang aktif.
2. Penuaan
Seiring bertambahnya usia, proses alami dalam tubuh yang disebut “resorpsi tulang” terjadi, di mana tulang secara perlahan menyerap kembali mineral yang ada pada jaringan tulang. Akibatnya, kepadatan tulang menurun seiring waktu, dan ini bisa menyebabkan tulang terasa lebih rapuh dan lebih mudah sakit. Faktor ini biasanya terjadi pada orang yang lebih tua, dan rasa ngilu bisa lebih terasa pada tulang belakang, pinggang, atau lutut.
3. Cedera atau Trauma
Cedera atau benturan langsung pada tulang, seperti patah tulang atau keseleo, bisa menyebabkan rasa ngilu atau nyeri pada area yang cedera. Bahkan setelah proses penyembuhan, tulang yang mengalami cedera bisa terasa sensitif atau nyeri ketika diberi tekanan atau dipakai untuk aktivitas tertentu.
4. Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit sendi yang menyebabkan kerusakan pada kartilago (tulang rawan) di sekitar sendi. Meskipun osteoartritis terutama memengaruhi sendi, tetapi dapat juga menyebabkan nyeri pada tulang, terutama saat bergerak. Penyakit ini sering menyerang lutut, pinggul, dan tulang belakang, sehingga tulang-tulang tersebut dapat terasa ngilu akibat gesekan atau peradangan di sekitar sendi.
5. Infeksi Tulang (Osteomielitis)
Osteomielitis adalah infeksi pada tulang yang dapat menyebabkan rasa nyeri dan pembengkakan. Infeksi ini sering disebabkan oleh bakteri, dan jika tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan kerusakan tulang yang lebih parah. Gejala lainnya termasuk demam, kulit kemerahan di sekitar tulang yang terinfeksi, dan pembengkakan.
6. Penyakit Autoimun
Beberapa penyakit autoimun, seperti lupus atau rheumatoid arthritis, dapat memengaruhi jaringan ikat di dalam tubuh, termasuk tulang dan sendi. Penyakit ini dapat menyebabkan peradangan pada tulang atau sendi, yang pada gilirannya menimbulkan rasa ngilu, kekakuan, dan nyeri.
Kesimpulan
Tulang yang terasa ngilu dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kondisi penuaan hingga penyakit yang lebih serius seperti osteoporosis atau infeksi tulang. Untuk mencegah atau mengatasi rasa ngilu pada tulang, penting untuk menjaga kesehatan tulang melalui pola makan yang sehat, mengonsumsi cukup kalsium dan vitamin D, berolahraga secara teratur, dan menjaga berat badan yang sehat. Jika rasa ngilu berlangsung lama atau semakin parah, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan penanganan yang tepat.