Ini bukan sebuah pengetahuan yang baru saja karena buah adalah salah satu makanan yang sangat banyak memiliki manfaat untuk kesehetan bagi tubuh , dan juga memiliki kandungan banyak dari vitamin sehingga juga bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan .
Bagaimana muali pada saat mengonsumsi dengan rutin jus buah ?
Detox adalah salah satu cara untuk menghilangkan lemak atau racun yang ada di dalam tubuh anda , jadi dengan cara konsumsi jus buah maka bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan anda .
Berikut ini ada beberapa jenis buah yang bisa anda konsumsi dengan setiap hari nya ;
1.) Jus jeruk bali adalah jenis jeruk yang mempunyai ukuran sangat besar dari pada dengan jeruk yang lain , walaupun di nama jeruk bali bukan berarti buah ini berasal dari bali karena buah ini berasal dari asia tenggara dan asia selatan , manfaat dari jeruk bali ini bisa bantu anda dalam mengurangi lingkaran yang di bagian perut anda hal ini terjadi karena di dalam buah memiliki kandungan fitokimia yang bisa membantu untuk menghilangkan lemak .
2.) Jus alpukat yang di dalam nya memiliki kandungan lemak dan juga bisa membuat menjadi gemuk namun jika anda beranggapan seperti ini maka ana sudah salah karena fakta nya kandungan yang ada didalam alpukat adalah yang bisa membuat jantung anda menjadi lebih sehat .
3.) Jus blueberry yaitu salah satu buah yang di ketahui dari keluarga berry dan juga memiliki rasa manis asam yang sangat khas , buah ini juga memiliki fungsi yang akan bisa detox tubuh karena ada nya kandungan serat , antioksida dan juga vitamin C sehingga bisa membantu anda untuk melindungi sel – sel dari dalam tubuh .
4.) Jus pisang mungkin banyak yang beranggapan bahwa pisang ini bisa untuk buat anda menjadi gemuk karena di dalam kandungan lemak tetapi anda tidak bisa beranggapan seperti ini sudah memiliki fakta yang bisa untuk melawan dari sebuah retensi dari gas dan air di dalam tubuh , jika anda turin mengkonsumsi jus pisang maka bisa membuat perut anda menjadi lebih langsing .
5.) Jus kiwi , buah kiwi ini juga berfungsi untuk mendetos tubuh anda ketika anda mengkonsumsi sehari 2 buah dalam 1 bulan maka anda bisa terjadi sakit perut atau menjadi sering BAB maka perut anda akan menjadi lebih terasa lega tau plong dan tidak memiliki gas atau sisa – sisa makanan yang menyumbat di perut .
Ini lah beberapa buah yang bisa anda konsumsi untuk mendetox tubuh anda dan juga harus lebih di perhatikan dalam takaran pada saat konsumsi juga buah . Selamat mencoba