Apakah kalian pernah mengalami cegukan ? Tanpa perlu dijawab juga semua orang pasti pernah mengalami cegukan entah itu anak balita hinggah dengan orang dewasa pasti pernah mengalami cegukan , tanpa mengenaln usia cegukan mampu melanda kapan saja dan dimana saja loh .
Gejala cegukan biasanya sering sekali dialami oleh – orang – orang yang baru saja menyelesaikan makan atau pun makan kekenyangan juga kadang kala dapat dilanda oleh cegukan , gejala cegukan memanglah bukan suatu gejala yang jahat atau pun suatu gejala yang perlu kita waspadai , karena pada gejala cegukan merupakan suatu gejala yang umum yang dapat terjadi dan dirasakan oleh siapa saja dan kapan pun itu tanpa mengenal tempat.
Lantas bagaimana jika gejala cegukan mala terjadi pada saat tak tertentu bauk setelah makan atau pun belum makan dengan waktu yang cukup berkepanjangan ? Apakah hal tersebut masih menjadi suatu hal yang umum dan tidak perlu untuk kita waspadai , apalagi saat ini masih marak – maraknya dengan masalah covid yang menyerang akan bagian pernafasan ?
Sebagian kecil orang pasti pernah mengalami hal tersebut , mungkin cegukan yang terjadi secara berkepanjangan ini tidak menyerang semua orang , akan tetapi menyerang ebberapa orang tergantung tingkat kesehatan mereka terutama pada bagian pencernaan kita.
Gejala cegukan yang berkepanjangan seperti ini bukan lagi merupakan hal yang umum bagi kalangan masyarakat luas , akan tetapi menjadi hal yang harus kita waspadai demi kesehatannya tubuh kita , mengapa demikian ?
Karena selain menyerang kesehatan tubuh kita , cegukan yang berkepanjangan ini juga membuat aktifitas keseharian kita terhambat , selain itu cegukan yang berkepanjangan ini akan membuat kita sulit dalam bernafas dan lelah karena cegukan yang terjadi secara terus menerus tanpa berhenti .
Jadi bagaiamana cara mengatasi hak tersebut untuk berjaga – jaga ? Yuk langsung simak saja ulasan dibawah ini diantaranya , sebagai berikut :
*) Minumlah air yang hangat secukupnya ( jangan berlebihan )
*) Berkumurlah menggunakan air garam
*) Makanlah makanan yang mengandung kaya akan nutrisi nya seperti sayuran dan juga buah – buahan.
*) Janganlah terlalu lelah dalam melakukan kegiatan
*) Perbanyaklah beristirahat